Көнбайышҡа ла сынығырға ваҡыт
Әлеге мәлдә евро зонаһында, шул иҫәптән Германия менән Францияла ла эшҡыуарҙарҙың дәрте һүрелеүе күҙәтелә. Был тәү сиратта валютаға ышаныстың кәмеүенә һәм Европа илдәре башлыҡтарының иҡтисади үҫеш өсөн шарттар тыуҙыра алмауына бәйле.
Белгестәр иҫәпләүенсә, Германиялағы инвестиция әүҙемлеге индексы июндә плюс 10,8-ҙән минус 16,9-ға тиклем түбәнәйгән. Халыҡ банк секторының, автомобилдәр эшләү һәм ҡорос ҡойоу сәнәғәтенең, төҙөлөш тармағының артабанғы яҙмышы өсөн айырыуса борсола. Яҡшыға өмөт итеүселәр бер айҙа ун процентҡа аҙайған.
Ком: 0 // Уҡынылар: 743 тапҡыр // Тотош уҡырға
Мәсет бер йылда һалынған

Силәбе өлкәһе Ҡоншаҡ районының Иҡсан ауылында мәсет асылған.
Ауыл халҡы мәсет төҙөү хаҡында күптән хыялланған. Йәмәғәт эшмәкәре Нуриәхмәт Шахов был эшкә ихлас тотонған. Мәсет бер йыл эсендә ҡалҡып та сыҡҡан. Төҙөлөш өсөн аҡсаны ауыл халҡы, шәхси эшҡыуарҙар, меценаттар йыйған. Ғибәҙәтхана манараһын биҙәгән ярым ай Свердловск өлкәһенең Каменск-Уральск ҡалаһында ҡойолған. Килгән ҡунаҡтар мәсеткә ҡиммәтле бүләктәр тапшырған.
Ком: 0 // Уҡынылар: 1200 тапҡыр // Тотош уҡырға
Киренән теркәлеп булырмы?

— Мин атай-әсәйемдең фатирында теркәлгәнмен, беҙҙән тыш унда бәлиғ булған ағайым да йәшәй. Атай-әсәйемә дәүләттән субсидия алыу өсөн миңә тиҙ генә прописканан төшөргә кәрәк. Әле фатир хосусилаштырылмаған, шулай ҙа оҙаҡламай быға өлгәшербеҙ тип көтәбеҙ. Был осраҡта фатирҙа өлөшөмдө юғалтмаҫ өсөн ни эшләргә?
Ком: 0 // Уҡынылар: 676 тапҡыр // Тотош уҡырға
Хәҙер йәмәғәт урындарында ғына түгел, шәхси йорттарҙа ла юлға плитә һалалар. Тик күп осраҡта улар араһынан үлән үҫеп сығыусан. Бөтөнләй үҫмәһен тиһәгеҙ, плитә араларына концентрацияланған тоҙ иретмәһе һибеп сығығыҙ, әгәр үҫеп сыҡҡан икән, шул уҡ иретмәне ҡайнар сиккә еткереп йылытылған килеш һибергә.
Ком: 0 // Уҡынылар: 584 тапҡыр // Тотош уҡырға
Йәш бүрәнәләрҙең ҡабығын әрсегәндә балта ҡулланыу мәшәҡәтле, күп көс, уңайһыҙлыҡ тыуҙыра. Бының өсөн көрәкте алып, осон ҡырҡып ташларға, һабын ҡалдырырға кәрәк. Эш тә ырар, етештереүсәнлек тә бер нисә тапҡырға артыр. Көрәк осон үткерләргә ярамай, юғиһә, ул ағасҡа инеп китә. Иң яҡшыһы — эйелергә түгел, билгә лә көс төшмәй.
Ком: 0 // Уҡынылар: 542 тапҡыр // Тотош уҡырға
Быяла стаканға бер аҙ һыу ҡойорға ла порошок өҫтәргә, бер киҫәк бешерелгән йомортҡа ағы ла һалырға. Ҡатнашмаларҙы бер тәүлеккә ҡуйырға кәрәк. Әгәр ошо ваҡыт эсендә йомортҡа ағы һалғандағы килеш ҡала икән, был порошок сифатһыҙ. Иреп бөтә яҙһа, икеләнмәгеҙ: ул иң ауыр таптарҙы ла юҡ итәсәк.
Ком: 0 // Уҡынылар: 719 тапҡыр // Тотош уҡырға
Бүздәк районы Ҡаңны-Төркәй ауылының аҫыл егете Альберт Илүс улы Ханов менән Өфө ҡалаһы һылыуы Эльвира Рәйес ҡыҙы Баһауетдинованы ғүмерҙәрендәге иң күркәм байрамдары — законлы никахтары менән ысын күңелдән тәбрикләйбеҙ.
Бөгөн һеҙҙең тормошоғоҙҙа кеше ғүмерендә бер генә тапҡыр булырға тейешле иң ҡыуаныслы, бәхетле һәм яуаплы миҙгел — йәш йөрәктәрегеҙ мәңгелеккә ҡауышҡан көн! Көтөп алған бәхетегеҙҙе ғүмерегеҙ буйына ҡәҙерләп, пар аҡҡоштар кеүек йәшәргә насип итһен Хоҙай. Тормош елдәренә бирешмәйсә, аҫыл ғүмерҙең һәр миҙгеленә ҡыуанып, туғандар, дуҫтар менән бергә-бергә атлағыҙ. Йөрөгән юлдарығыҙҙы бәхет ҡояшы, һөйөү йондоҙо яҡтыртһын! Бәхетле булығыҙ!
Ком: 0 // Уҡынылар: 517 тапҡыр // Тотош уҡырға
Йәй көнө, эҫе мәлдә, өйҙә иҙән буянығыҙ, ти. Әсе еҫ тарала, форточканы асыу ҙа ҡотҡара алмай. Төндә йоҡлау ҙа мөмкин түгел, сөнки буяу еҫенән баш ауырта. Унан ҡотолоуҙың бер ысулы бар. Ике тасҡа һалҡын һыу ҡойорға ла һәр ҡайһыһына 150-200 грамм тоҙ һалып, иретергә, аҙаҡ йоҡо бүлмәһенә ҡуйырға. Бер-ике сәғәттән еҫ кәмейәсәк. Һуңыраҡ быны тағы ла ҡабатларға була.
Ком: 0 // Уҡынылар: 665 тапҡыр // Тотош уҡырға
Диетологтар киске сәғәт алтынан һуң туҡланыуҙы тыя. Тик тап ошо ваҡытта эштән ҡайтып, тәмле ризыҡ ашағы килә. Ғаиләгә табын әҙерләйһең, ә үҙеңә бер ҡалаҡ та ҡабырға ярамай. Был серле һан ҡайҙан барлыҡҡа килгән һуң?
Кис организм әүҙем түгел, калорияларҙы тиҙ “яндыра” алмай. Шуға күрә ябығырға теләүселәргә кисен ашау ҡәтғи тыйыла. Был — диетологтарҙың фекере. Ә бына табиптарҙың белдереүенсә, сәғәт алтынан һуң асығыу – сәләмәт кеше өсөн тәбиғи күренеш. Бары тик киске ашты йоҡлар алдынан өс сәғәт алда ашарға кәрәк. Киске сәғәт туғыҙҙан һуң организм ашау теләге тураһында ялған сигналдар ебәрә башлай. Нәҡ шул ваҡытта һыуытҡыс эргәһенә барыуҙан тыйылығыҙ.
Ком: 0 // Уҡынылар: 592 тапҡыр // Тотош уҡырға
Иртәнге аштан ярты сәғәт алда бер стакан йылы һыуға бер аш ҡалағы бал болғап эсеүҙе ғәҙәткә индерһәң, бер-ике аҙна эсендә артыҡ килограмдарҙан арынырға була. Бал организмда тупланған майҙы сығарырға булышлыҡ итә.
Ком: 0 // Уҡынылар: 607 тапҡыр // Тотош уҡырға
Артҡа 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 45 Алға
Бит башына