Эй, юлдар, юлдар...Һуңғы йылдарҙа Башҡортостанда федераль һәм республика юлдарын тәртиптә тотоуға, ремонтлауға һәм яңыларын төҙөүгә күп кенә аҡса тотонола. Беҙҙең республика аша үткән ҡунаҡтар ҙа башҡарылған эштәрҙе күреп “Һеҙҙә юлдар көҙгөләй” тип әйтеүсән. Ә күрше өлкәләрҙә хәлдәрҙе үҙегеҙ күреп-белеп тораһығыҙ. Әлбиттә, беҙҙә лә ремонт талап иткән юлдар, ошо проблема менән интеккән ауылдар ҙа етерлек, юл хужалығы һәр ауылды яҡшы юл менән тоташтырырға, уларҙы тәртиптә тоторға тырыша.
Нуриман районында ла юлдар торошо һәйбәт, сөнки бында йыл һайын бихисап ремонт эштәре башҡарыла, улар яңыртыла һәм яңылары асыла. Районда уның дөйөм оҙонлоғо – 272 километр.
– Юл торошона беҙҙә элек-электән иғтибар булды. Былтыр, мәҫәлән, 78 миллион һумлыҡ эш башҡарғанбыҙ, был ҙур күләмдәге хеҙмәт.
Ком: 0 // Уҡынылар: 1056 тапҡыр // Тотош уҡырға
Сәскә тажындай аҡ бәхетГүзәл менән Юлай Хафизовтарҙың уртаҡ донъя ҡороуына биш йыл да тулмаған, әммә ошо ҡыҫҡа ваҡыт эсендә тормош уларҙың һөйөү көсөн, ғаилә нигеҙенең ныҡлығын күп тапҡыр һынарға өлгөргән.
— Өйләнешкән саҡта хәрбиҙең ҡатыны булыуҙың ни тиклем ауыр “һөнәр” икәнлеген күҙ алдыма ла килтермәгәнмен, — ти Гүзәл Хафизова. — Тәүге йылдарҙа ял көндәрендә лә, төн уртаһында ла иремде ҡапыл эшкә саҡыртып алыуҙарына күнегергә тура килде. Хәҙер бер-бер артлы үҫеп килгән улдарыбыҙҙың аҙналар буйы: “Атай ҡайҙа? Ҡасан ҡайта?” — тип һорауына яуап бирергә өйрәнәм.
Сапёр, полиция капитаны Юлай Хафизовтың бурысы, ысынлап та, ябайҙан түгел. Иң хәүефле енәйәтселәрҙе тотоу, күмәк сыуалыштар, контр-террористик операциялар барған урындарҙа тәртип урынлаштырыу — ул хеҙмәт иткән Махсус тәғәйенләнештәге мобиль отрядтың (ОМОН) төп эше.
Ком: 0 // Уҡынылар: 750 тапҡыр // Тотош уҡырға
Иң көслөһөмө? Башҡорт бәһлеүәне!Рекорд артынан рекорд. Исеме Гиннесстың рекордтар китабында лайыҡлы урын биләй. Донъя күләмендәге иң әһәмиәтле ярыштарға тап уны саҡыралар, алҡышлайҙар. Кем тиһегеҙме? Әлбиттә, Рәсәйҙең иң көслө кешеһе, 2005 йылда стронгмен буйынса донъяның вице-чемпионы, башҡорт баһадиры Эльбрус Ниғмәтуллин.
Силәбе өлкәһенең Арғаяш районында тыуып үҫкән егет әленән-әле иҫ киткес уңыштары менән ҡыуандыра. Ошо көндәрҙә Красноярскиҙа көс экстримы буйынса үткән ярышта БДБ һәм Балтияның иң көслө кешеһе тип танылды. Эльбрустың был төр ярыш буйынса халыҡ-ара матчта икенсе еңеүе булды: тәүге тапҡыр 2008 йылда чемпион титулын яулағайны.
Ком: 0 // Уҡынылар: 765 тапҡыр // Тотош уҡырға
Мәрхәмәтле лә, рәхимһеҙ ҙәЯл итеү өсөн йәйҙән дә яҡшы миҙгел юҡтыр. Тәбиғәт ҡосағына сыҡҡанда ҡайһы бер хәүеф-хәтәр һағалағанын да онотмау хәйерле. Айырыуса башҡа эҫе тейеүҙән һаҡланығыҙ. Эҫе һуғыу — башҡа туранан-тура төшкән ҡояш нурҙары тәьҫире һөҙөмтәһендәге ауырыу хәле. Был осраҡта мейе тамырҙары киңәйә һәм башҡа көслө ҡан ағымы килә.
Эҫе ҡояшлы көндә яланбаш йөрөү, тынсыу һауа, артыҡ күп ашау, иҫерткес эсемлектәр менән мауығыу ҙа баштың сәңкеп ауыртыуына килтереүе ихтимал. Көн һуғыуҙың төп билдәләре: хәлһеҙлек, арығанлыҡ, күңел уйнау, баш әйләнеү, иҫтән яҙыу, көҙән йыйырыу. Әгәр ҙә кеше тынсыу, насар елләтелгән бинала булып, тир бүленеүенә ҡамасаулаған кейем кейһә, көн һуғыуына тиҙерәк бирешәсәк. Йөрәк-ҡан тамырҙары, неврология сирҙәре менән яфаланған кешеләр айырыуса сәләмәтлегенә иғтибарлы булырға тейеш.
Ком: 0 // Уҡынылар: 953 тапҡыр // Тотош уҡырға
Тыуған ауыл көс-дәрт бирә“Яратҡан йырсым Фәдис Ғәниев йәйҙе ҡайҙа үткәрә икән?” — тип ҡыҙыҡһынған Шишмә районынан Гүзәл исемле гәзит уҡыусыбыҙ. Ошо һорауға яуап эҙләп, йырсының тыуған ауылы Муллаға (Борай районы) барып сыҡтыҡ.
— Картуф күмеп йөрөйөм, — тип ҡаршыланы беҙҙе Башҡортостандың халыҡ артисы Фәдис Ғәниев. — Бала саҡта ошондай эштән ҡаса торғайным, хәҙер эшләгән һайын эшләге генә килеп тора. Бында бер ҡустым мунса һалып йөрөй, уға ла ярҙамлашам — эргәһендә йырлап, дәртләндереп торам.
— Кәйефегеҙ бик күтәренке. Һеҙгә ауыл килешкән...
— Сит илдәрҙә, диңгеҙ буйҙарында күп булдым, әммә тыуған яғымда ғына рәхәтләнеп ял итә алам. Ауылым миңә көс-дәрт бирә. Мәҫәлән, әсәйҙең күпереп бешкән икмәгенә ҡаймаҡ һылап тороп һөтлө сәй эсеп ебәрһәң, зиннәтле ресторандарҙың бисмиллаһыҙ аштары ары торһон! Күңел болоҡһоу саҡтарҙа ла Муллама тыныслыҡ эҙләп ҡайтам.
Ком: 0 // Уҡынылар: 1223 тапҡыр // Тотош уҡырға
Һөнәре бар — ҡәҙерлеЗаманалар үҙгәрә, дәүерҙәр алмашына, әммә белем, һөнәрҙең ҡиммәте бер ҡасан да кәмемәй, уларҙың баһаһы һәр саҡ юғары. Матди яҡтан ауыр йәшәгән йә күп балалы ғаиләләрҙә үҫкән, ғөмүмән, ярҙамға мохтаж балалар, училище булмаһа, ҡайҙа барыр? Өфө ҡалаһы эргәһендә урынлашҡан 83-сө Михайловка һөнәрселек училищеһында белем алған егет һәм ҡыҙҙар тап ошонда уҡыған осорҙа фәһемле тормош мәктәбе үтә, аң-зиһен туплай һәм киләсәккә ҡыйыу юл яра.
Был уҡыу йорто 45 йыл эшләү дәүерендә ауыл хужалығы өсөн өсөн алты меңдән ашыу белгес әҙерләп сығарған. Халыҡ хужалығын, бигерәк тә “Алексеевка” теплица комбинатын, техниканы белгән, йәшелсәселектә, умартасылыҡта оҫта эш иткән хеҙмәткәрҙәр менән тәьмин итеүгә ҙур өлөш индерҙе.
Ком: 0 // Уҡынылар: 1044 тапҡыр // Тотош уҡырға
Икмәге лә икмәге!Өфө магазиндарында Ҡырмыҫҡалы икмәге оҙаҡ ятмай. Һайлау мөмкинлеге ҙур булған хәлдә лә, һатып алыусыларҙың күпселеге уларҙың ҡаласын өҫтөн күрә.
Магазин кәштәләрендә хәҙер тәбиғи сеймалдан әҙерләнгән ризыҡты табыуы ауыр. Әйтерһең, бөтәһен дә аҙыҡ-түлек сәнәғәте түгел, ә химия тармағы етештерә. Хатта икмәккә лә әллә ниндәй өҫтәмәләр, тәмләткестәр ҡушыла. Ләкин баҫыуҙа үҫкән ашлыҡты тирмәндә тарттырып алып ҡайтып, ҡомалаҡтан баш яһап, тыуған өйөнөң мейесендә әсәһе йә өләсәһе һалған икмәктең еҫен-тәмен кем онотһон?! Хәйер, ундай бәхеттән мәхрүм булып үҫкән ҡала балаһы ла тәбиғи тәмде баһалай белә. Ана шундай уйҙарға һала Ҡырмыҫҡалы икмәге!
Кемдәр бешерә һуң был тәмле ризыҡты? Әлбиттә, Ҡырмыҫҡалы районының ҡулланыусылар йәмғиәте уңғандары.
Ком: 0 // Уҡынылар: 685 тапҡыр // Тотош уҡырға
Почтальон булыу еңел түгелБигерәк тә бөгөнгө заманда. Күп кенә ауылдарҙы бер генә почтальон хеҙмәтләндерә. Етмәһә, эш хаҡы түбән. Күптәр яратҡан баҫмаларына яҙылһа ла, уны ваҡытында алмау осраҡтары йышайҙы, сөнки почтальондар етешмәй. Уның аҙ ғына эш хаҡына килергә теләк белдереүселәрҙең булмауы арҡаһында күптәр гәзит-журналһыҙ тороп ҡала.
Урындағы почта бүлексәһе был хәлде аңлап торһа ла, бер нисек тә осона сыға алмай, сөнки Башҡортостан почтаһы Федераль почта ҡарамағында. Мәскәүҙә ултырған хужаларға сауҙа планының үтәлеүе генә мөһим. Шуға ла хәҙер почтальондар гәзит-журнал ташыу өсөн тәғәйенләнгән сумкаларына һалып, һатырға төрлө әйбер алып сыға. Халыҡты ваҡытлы матбуғатҡа яҙылырға өндәргә ваҡыты ла, хәле лә ҡалмай. Илдә үҙгәрештәр булып тора, әммә ни өсөндөр был мәсьәлә урынынан ҡуҙғалмай.
Ком: 0 // Уҡынылар: 695 тапҡыр // Тотош уҡырға
Хеҙмәттәштәребеҙгә — юғары баһа!Республиканың төп милли баҫмаһы “Башҡортостан” һәр ваҡыт баш мөхәррирҙәре менән көслө булды. Улар араһынан Башҡортостан Республикаһы Фәндәр академияһының вице-президенты Мансур Әнүәр улы ӘЙҮПОВтың “Башҡортостан Республикаһы алдындағы хеҙмәттәре өсөн” һәм Башҡортостандың Халыҡты эш менән тәьмин итеү дәүләт хеҙмәтенең Уҡыу-уҡытыу үҙәге директоры Тәлғәт Ниғмәтулла улы СӘҒИТОВтың Салауат Юлаев, орденына лайыҡ булыуы айҡанлы редакция хеҙмәткәрҙәре ҙур ҡыуаныс кисерҙе.
Гәзиткә иң ҡатмарлы осор — үткән быуаттың 80-се йылдар аҙағында, 90-сы йылдарҙа етәкселек иткән баш мөхәррирҙәрҙең үҙ эшенең оҫтаһы, заманса, ҡыйыу фекерле, тынғыһыҙ, маҡсатлы булыуы арҡаһында баҫманың баһаһы артты, ул үҙгәртеп ҡороу мәлендә халыҡты туплау, милли үҙаңды уятыуҙа әйҙәүсе көскә әүерелде.
Ком: 0 // Уҡынылар: 632 тапҡыр // Тотош уҡырға
Йәйге ҡайнар ҡояш нурҙары һаулыҡ өсөн файҙалы булһа ла, ҡыҙынғанда уларҙың тән тиреһенә кире тәьҫир яһауы ихтимал. Төрлө кремдар, лосьондар ярҙамынан тыш та бит тиреһен тәрбиәләп буламы? Битебеҙ матур, шыма булһын өсөн нисек туҡланырға? Ғөмүмән, йәй миҙгелен сәләмәтлек өсөн нисек файҙалыраҡ ҡулланырға мөмкин?

Дөрөҫ туҡланайыҡКишер

Күпертмә һәм ҡыҙыл таптар менән тимгелләнгән ҡоро, төләгән тирегә ҡарап та, һеҙгә А витамины етешмәгәнен асыҡларға мөмкин. Был шифалы витаминға иң бай йәшелсә — кишер. Көнөнә бер генә бөртөк кишер ашау ҙа һеҙҙең сәләмәтлек файҙаһына. Тик А витаминының артыҡ күплеге тән тиреһен һарғайтыу мөмкинлеген дә иғтибарға алығыҙ.
Ком: 0 // Уҡынылар: 947 тапҡыр // Тотош уҡырға
Артҡа 1 2 3 Алға
Бит башына