Вконтакте facebook facebook Вконтакте Вконтакте
Гәзитте ойоштороусылар:
Башҡортостан Республикаһы
Дәүләт Йыйылышы — Ҡоролтай,
Башҡортостан Республикаһы Хөкүмәте
» » Һыу һаҡланғанды ярата
Һыу һаҡланғанды яратаБыйылғы йәй шундай эҫе, томра. Һыуҙан сыҡҡығыҙ ҙа килмәйҙер, эйеме, дуҫтар? Шулай ҙа рәхәтлектән бик онотолоп китмәгеҙ, һаҡ булығыҙ. Түбәндәге кәңәштәрҙе иҫегеҙҙән сығармаһағыҙ ине.
- Һыуҙа өшөгәнсе йөрөмәгеҙ. Туҡтап хәл ала-ала 15 — 20 минут йөҙөргә мөмкин. Юғиһә тәндең тартыша башлауы, тындың туҡталыуы ихтимал.
- Арҡала йөҙөргә өйрәнергә кәрәк. Арып киткән саҡта уның файҙаһы ҙур: һыу өҫтөндә ятып ял итергә мөмкин. Көс бөтөүҙән ҡурҡып, тынысһыҙланырға ярамай — батыу ҡурҡынысы бар.
- Таныш булмаған урында айырыуса һаҡ булырға кәрәк. Тәрәнлекте өйрәнмәйенсә, төшөргә ашыҡмағыҙ. Ярҙан һикереү бигерәк тә ҡурҡыныс, сөнки һыуҙың төбөндә хәүеф тыуҙырған ҡаты, осло нәмәләр булыуы ихтимал.
- Ағымға эләкһәгеҙ, тынысһыҙланмағыҙ, ҡаушап ҡалмағыҙ. Нисек тә уның ыңғайына барып, ярға яҡынларға тырышығыҙ.
- Ҡояш аҫтында оҙаҡ ятҡандан һуң ҡапыл ғына һыуға һикермәгеҙ, тәнде һалҡынға яйлап ҡына күндерегеҙ.
- Һыу ингәндә, янығыҙҙа өлкәндәр булһын.
Дуҫтар! Һыуҙан сихәт алып, күңелле ял итегеҙ!



Беҙҙе Яндекс Дзен лентаһында уҡығыҙ
Комментарий өҫтәргә






Иҫәпләрлек малыбыҙ бар

Иҫәпләрлек малыбыҙ бар 13.07.2016 // Мәҙәниәт һәм әҙәбиәт / Тубырсыҡ

Мин Иҫке Сибай мәктәбендә V класты тамамланым. Әле рәхәтләнеп ял итәм, киләһе уҡыу йылына көс йыям....

Тотош уҡырға 866

Ай-һай, киләсәк, Батыр рухын беләсәк!

Ай-һай, киләсәк, Батыр рухын беләсәк! 13.07.2016 // Мәҙәниәт һәм әҙәбиәт / Тубырсыҡ

“Салауаттың ярһыу атын Уҙыр батырҙар тыуһын. Топ-топ батырҙар, Өҙә баҫып барырҙар! Салауаттың утлы...

Тотош уҡырға 1 023

Ҡаушарға ярамай

Ҡаушарға ярамай 03.06.2016 // Тубырсыҡ

Тәжрибәһеҙҙәр “ҡорос ат”ы сығынлаған саҡта артыҡ ҡаушай, ныҡ борсола башлай, үҙенә урын таба алмай...

Тотош уҡырға 746

“Илдең  баш архитекторы буласаҡмын”

“Илдең баш архитекторы буласаҡмын” 01.06.2016 // Тубырсыҡ

Билал Томаншин башҡа малайҙарҙан бер нисек тә айырылмай кеүек: ниндзялар, машиналар тураһында...

Тотош уҡырға 845

Кәрәҙле тылсым

Кәрәҙле тылсым 01.06.2016 // Тубырсыҡ

Йәйге йәмле көн. Мин еләк йыйып йөрөйөм. Бер мәл янымдағы матур сәскәгә нәҙекәйбил бал ҡорто килеп...

Тотош уҡырға 968

Ҡояш ҡунды күңел күгенә

Ҡояш ҡунды күңел күгенә 01.06.2016 // Тубырсыҡ

Йәй – ул рәссам. Ер өҫтөнә Мең биҙәктәр яһар саҡ. Йәй – моңло йыр. Ҡоштар ярһып, Сәсәй-сәсәй һайрар...

Тотош уҡырға 1 379

Илһөйәрлек өлгөһө

Илһөйәрлек өлгөһө 01.06.2016 // Тубырсыҡ

Хозур тәбиғәтле тыуған ерем Бишбүләгем – ғәзиз бишегем. Илен һаҡлар, яҡлар һәм дә данлар Батыр...

Тотош уҡырға 714

Еребеҙ баҡса кеүекме?

Еребеҙ баҡса кеүекме? 01.06.2016 // Тубырсыҡ

Ерҙә иң кәрәклеһе – һыу. Унһыҙ тереклек йәшәй алмай....

Тотош уҡырға 712

Әйҙә, уйна, күбәләк!

Әйҙә, уйна, күбәләк! 01.06.2016 // Тубырсыҡ

Йәшел хәтфә болонда Оса төрлө күбәләк. Бер-береһен уҙышып, Уйнай улар бергәләп....

Тотош уҡырға 837

Изгелек нигеҙен һаҡлар оран

Изгелек нигеҙен һаҡлар оран 11.05.2016 // Тубырсыҡ

Район мәҙәниәт һарайынан яңғыраған ошо һүҙҙәр Бөрйәндең оранына әйләнде кеүек. Мәктәпкәсә йәштәге...

Тотош уҡырға 858

Олатайҙан – оло һабаҡ

Олатайҙан – оло һабаҡ 11.05.2016 // Тубырсыҡ

Фаяз олатай тырыша-тырыша бал ҡорттарына рам яһай ине. Уның янына биш йәшлек ейәне йүгереп килде. –...

Тотош уҡырға 454

Сыйырсыҡ йырлап уятты

Сыйырсыҡ йырлап уятты 11.05.2016 // Тубырсыҡ

Олатайым ҡала эргәһендә өй һалып бирҙе. Яңы йылдан шунда йәшәйбеҙ. Ағас йортта шундай рәхәт! Эш тә...

Тотош уҡырға 491