Вконтакте facebook facebook Вконтакте Вконтакте
Гәзитте ойоштороусылар:
Башҡортостан Республикаһы
Дәүләт Йыйылышы — Ҡоролтай,
Башҡортостан Республикаһы Хөкүмәте
Грек сәтләүеге – файҙалы матдәләр хазинаһы. Кешеләр уның туҡландырыу һәм дауалау үҙенсәлектәрен элек-электән белгән. Сәтләүектең хәтерҙе яҡшыртыуы, ҡандағы холестеринды кәметеүе лә билдәле. Ашҡаҙан эшмәкәрлегенә лә ул ыңғай йоғонто яһай, ти белгестәр.

Диетологтар әйтеүенсә, грек сәтләүеге ҡан тамырҙары, йөрәк һәм мейе эшмәкәрлеге өсөн файҙалы, төрлө минералдарға, витамин һәм омега-3 кислота­һына бай, ҡан составын һәм ҡан тамыр­ҙары торошон яҡшырта, антиоксиданттар миҡдарын арттыра. Рәсәй­ҙә уны Грециянан килтерелгәнгә күрә “грек сәтлә­үеге” тип атағандар. Тикшере­неүселәр уның организмға пребиотик һымаҡ тәьҫир итеүен билдәләп, аҙыҡ эшкәртеү өсөн кәрәкле бактерияларҙы арттырыуын асыҡлаған.



Беҙҙе Яндекс Дзен лентаһында уҡығыҙ
Комментарий өҫтәргә






“Ауылға изге эш” йышыраҡ килһен

“Ауылға изге эш” йышыраҡ килһен 19.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Рәсәйҙең Һаулыҡ һаҡлау министрлығы 2018 йылдың 15 сентябренән 1 ноябренә тиклем “Ауылға изге эш”...

Тотош уҡырға 58

Уйҙырмаға ышанмағыҙ! Зыянһыҙ алкоголле эсемлек булмай!

Уйҙырмаға ышанмағыҙ! Зыянһыҙ алкоголле эсемлек булмай! 19.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Бөтә донъя һаулыҡ һаҡлау ойошмаһы мәғлүмәттәре буйынса, йыл һайын донъяла өс миллиондан ашыу кеше...

Тотош уҡырға 52

Кәзә һөтөнә ни етә?!

Кәзә һөтөнә ни етә?! 19.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Уның күп ауырыуға дауа икәнлеген фән дә иҫбатлаған. Дебет һәм ит бирә торған кәзәнең әһәмиәте...

Тотош уҡырға 67

Бәрхәттәй булһын тиһәгеҙ...

Бәрхәттәй булһын тиһәгеҙ... 17.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Ҡатын-ҡыҙ, ғәҙәттә, матур, йәш булып күренеү өсөн төп иғтибарҙы бит-йөҙөнә биреүсән. Әммә кешенең...

Тотош уҡырға 59

Һәр кеше табип ярҙамына мохтаж

Һәр кеше табип ярҙамына мохтаж 17.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Стәрлетамаҡтарҙы кем дауалай? Йәш кадрҙар мәсьәләһен ҡуҙғатһаҡ, Стәрлетамаҡта табиптарға, бигерәк...

Тотош уҡырға 47

Баландың дауалау көсө

Баландың дауалау көсө 16.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Баланды йөрәк-ҡан тамырҙары киңәйгәндә, гипертония, ашҡаҙан, бауыр, үт һәм бәүел ҡыуығы сирҙәренән...

Тотош уҡырға 59

Күҙ нурын һаҡлағыҙ

Күҙ нурын һаҡлағыҙ 12.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Хәҙерге заманда компьютерһыҙ, планшетһыҙ, смартфонһыҙ йәшәүҙе күҙ алдына килтереп булмай. Кешеләр...

Тотош уҡырға 70

“Ауыл фельдшеры” ярҙам итте

“Ауыл фельдшеры” ярҙам итте 12.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Былтыр Күмертау ҡалаһында Стәрлетамаҡ медицина колледжы филиалын тамамлағандан һуң “Дауалау эше”...

Тотош уҡырға 61

Өмөт – аҡ халатлы һылыуҙарҙа

Өмөт – аҡ халатлы һылыуҙарҙа 12.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Ҡоролоштар алмашынып, заманалар үҙгәрһә лә, үткән быуатта телдән төшмәгән “кадрҙар бөтәһен дә хәл...

Тотош уҡырға 60

Йылмайып йәшәгеҙ

Йылмайып йәшәгеҙ 09.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Көн һайын эшкә барғанда йәки өйгә ҡайтҡанда кәйефте ҡырырҙай бихисап күренешкә тап булабыҙ....

Тотош уҡырға 74

Бала һаулығы – милләт һаулығы

Бала һаулығы – милләт һаулығы 09.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Кескәйҙәрҙәге яман шеш сире нимәһе менән айырыла? Был донъяла баланан да ҡәҙерле нәмә юҡ: һис...

Тотош уҡырға 139

Һырғанаҡ сәйе

Һырғанаҡ сәйе 05.10.2018 // Сәләмәт булайыҡ

Йонсоу көндәрҙә организм ныҡлы иғтибар талап итә башлағанда, дарыухананан төрлө витамин алыуға...

Тотош уҡырға 95