Башҡортостан
+15 °С
Облачно
VKРУСTelegramДзенМАКС
Сәләмәт булайыҡ
24 Мая 2019, 11:45

Дөрөҫ тын алыу мөһим

Тын алыуҙы күптәр күне­гелгән ғәҙәт тип иҫәпләй, уға өйрәнеүҙең кәрәге юҡ тип уйлай.

Тын алыуҙы күптәр күне­гелгән ғәҙәт тип иҫәпләй, уға өйрәнеүҙең кәрәге юҡ тип уйлай.


Шуға күрә ҡайһы берәүҙәр ғүмер буйы өҫтән генә, һай тын алырға ғәҙәт­ләнә. Көнөнә биш минут тәрән диафрагмалы тын алыу сәләмәтлек өсөн файҙалы — ҡан баҫымын төшөрә, ҡартайыу процесын яйлай, йоҡо сифатын яҡшырта. Ҡорһаҡ менән тын алырға ғәҙәтләнегеҙ.
Читайте нас

© 1917 - 2026 «Башҡортостан» гәзите.

Бөтә хоҡуҡтар ҙа яҡланған.

Мәҡәләләрҙе күсереп баҫҡанда, йә уларҙы өлөшләтә файҙаланғанда «Башҡортостан» гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ.

Об использовании персональных данных

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ ФС77-33205 от 11 сентября 2008 г.

Баш мөхәррир

Исхаҡов Вәдүт Ғәйфулла улы

Эл. почта
bashkortostan.gazeta@mail.ru
Адрес
г. Уфа, ул. 50 лет Октября, 13, 5-й этаж
Рекламная служба
8(347)272-62-61
Приемная
8(347)272-05-43
Сотрудничество
8(347) 273-83-92
Отдел кадров
8(347)272-05-43
Яндекс.Метрика