-5 °С
Ҡар
Бөтә яңылыҡтар
Сәләмәт булайыҡ
11 Июнь 2019, 17:36
Ғалимдар юҡты һөйләмәҫ
Бер үк ваҡытта йоҡонан торорға ғәҙәтләнеү кеше сәләмәтлеге өсөн файҙалы, тип раҫлай табиптар. Режим организмдың ҡиммәтле ресурстарын һаҡсыл тотона, шул уҡ ваҡытта һаулыҡты һаҡларға ярҙам итә.
Бер үк ваҡытта йоҡонан торорға ғәҙәтләнеү кеше сәләмәтлеге өсөн файҙалы, тип раҫлай табиптар. Режим организмдың ҡиммәтле ресурстарын һаҡсыл тотона, шул уҡ ваҡытта һаулыҡты һаҡларға ярҙам итә.
АҠШ ғалимдарының тикшеренеүҙәренә ҡарағанда, даими рәүештә көн тәртибен күҙәтмәү организмда ҙур тайпылыштарға — һимереүгә, холестерин һәм шәкәр кимәленең күтәрелеүенә килтереүе ихтимал. Даими йоҡо туймағанда кешенең сәләмәтлеге хәүеф аҫтына ҡуйылыуы күптән билдәле. Ғалимдарҙың һуңғы етди тикшеренеүе йоҡо режимы йыш боҙолған осраҡта ла (кеше төрлө ваҡытта йоҡларға ятып, төрлө ваҡытта торорға ғәҙәтләнһә), организмда кире күренештәр күҙәтелеүе мөмкинлеген раҫланы.
Фото: yandex.ru
Читайте нас:
© 1917 - 2024 «Башҡортостан» гәзите.
Бөтә хоҡуҡтар ҙа яҡланған.
Мәҡәләләрҙе күсереп баҫҡанда, йә уларҙы өлөшләтә файҙаланғанда «Башҡортостан» гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ ФС77-33205 от 11 сентября 2008 г.
Баш мөхәррир
Исхаҡов Вәдүт Ғәйфулла улы
Электрон почта
Адресы
г. Уфа, ул. 50 лет Октября, 13, 5-й этаж
Реклама хеҙмәте
8(347)272-62-61
Ҡабул итеү бүлмәһе
8(347)272-05-43
Хеҙмәттәшлек
8(347) 273-83-92
Кадрҙар бүлеге
8(347)272-05-43