Тиҙ генә әҙерләнә торған иртәнге аш

Бының өсөн бер йомортҡа, 30 грамм дөгө оно, 70 грамм сыр, бешкән йәки ыҫланған тауыҡ түше, 40 грамм һөт, әнис, петрушка, тоҙ кәрәк.

Иртәнсәк әҙерләү өсөн үҙенсәлекле, ятыраҡ ризыҡ тәҡдим итәбеҙ. Бының өсөн бер йомортҡа, 30 грамм дөгө оно, 70 грамм сыр, самалап бешкән йәки ыҫланған тауыҡ түше, әнис, петрушка, тоҙ, 40 грамм һөт кәрәк.

Әҙерләү:

Башта тауыҡты ваҡлап турайбыҙ. Сырҙы ҡырғыстан үткәрәбеҙ. Булған ингредиенттарҙы бергә ҡушып, яҡшы итеп болғайбыҙ ҙа майланған табаға ҙур ҡоймаҡ кеүек итеп ҡоябыҙ. Талғын утта 5-7 минут тотһаҡ, иртәнге ашыбыҙ әҙер.

Ашығыҙ тәмле булһын!

Фото: medaboutme.ru

Автор:Рисаля Юмагулова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Бөтә хоҡуҡтар ҙа яҡланған.

Мәҡәләләрҙе күсереп баҫҡанда, йә уларҙы өлөшләтә файҙаланғанда «Башҡортостан» гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ.

Об использовании персональных данных

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ ФС77-33205 от 11 сентября 2008 г.

Баш мөхәррир

Исхаҡов Вәдүт Ғәйфулла улы

Электрон почта

bashkortostan.gazeta@mail.ru

Адресы

г. Уфа, ул. 50 лет Октября, 13, 5-й этаж

Реклама хеҙмәте

8(347)272-62-61

Ҡабул итеү бүлмәһе

8(347)272-05-43

Хеҙмәттәшлек

8(347) 273-83-92

Кадрҙар бүлеге

8(347)272-05-43