Бөтә яңылыҡтар
Сәләмәт булайыҡ
15 Апрель 2022, 12:16

“Ейәнем кәзә һөтө менән үҫте...”

food-tips.ru
Фото:food-tips.ru

Әминә апай  йыш ҡына  ейәне Мараттың быуынға ултырып, егет ҡорона инә башлауына һөйөнөп, уны бәләкәй саҡта нисек тәрбиәләүҙәре  тураһында һөйләргә ярата.

“Бик сибек бала булды, ауырып ата-әсәһен йонсотто, насар ашаны, дарыухананан алған иң ҡиммәтле һөт аҙыҡтары ла ярҙам итмәне, – тип хәтерләй ул тын­ғыһыҙ көндәрҙе. – Рәхмәт яу­һын ауылыбыҙға килгән яңы фельдшерға. Инәй, ейәнегеҙгә кәзә һөтө эсереп ҡарағыҙ, аш һеңдереү эшмәкәрлеге яйланыр, тип кәңәш итте. Ысынлап та, ярҙам ит­те, ауырыуҙар артта ҡалды, хәҙер Маратыбыҙ йәштәштәрен бер башҡа уҙып, буй еткерҙе”, – ти Әминә инәй.

Табиптар әйтеүенсә, кәзә һөтө һыйырҙыҡы менән сағыштырғанда туҡлыҡлыраҡ. Бер стаканында кальций 11 процентҡа, В6 витамины – 25 , А витамины – 47,  калий 134  процентҡа  күберәк. Ә никотин кислотаһы өс тапҡырға артығыраҡ!  2007 йылда сит ил ғалимдары үткәргән тикшереүҙәр һөйәктәрҙәге тимер ҡытлығын һәм минералдар етешмәүен кәзә һөтөнөң тиҙерәк ҡаплауын асыҡлаған.

Динә АРЫҪЛАНОВА 

Читайте нас: