Һырғанаҡ йыйырға әле лә өлгөрәһегеҙ

Һырғанаҡ беҙҙең яҡтарҙа киң таралған, үҙе бик әрһеҙ. Уны баҡсала барлыҡ эштәр тамамланғас, октябрь-ноябрҙә лә йыйырға мөмкин. 

Мин һырғанаҡты сәй өсөн әҙерләнем. Таҙа итеп йыуылған емеште полиэтилен ҡапсыҡтарҙа туңдырғысҡа һалдым. Сәйен төрлө кеше төрлөсә әҙерләй. Өс-дүрт аш ҡалағы емеште ҡалаҡ йәки сәнске менән иҙергә һәм өҫтөнә һыу ҡойоп, 10-15 минут самаһы төнәтергә. Иң мөһиме - ныҡ ҡайнар һыу ҡоймағыҙ! Әгәр һырғанаҡ сәйенең үҙен генә эсергә яратмаһағыҙ, 1:1 иҫәбендә йәшел, ҡара йәки ҡарағат япрағы сәйе менән ҡушып яһағыҙ.

Шулай уҡ һырғанаҡты бал менән бутап ашаһаң, ныҡ тәмле, сөнки ҡайнатмаһында файҙалы матдәләре кәмей. Шулай уҡ был емеште сейә, бөрлөгән кеүек аҡ май менән майларға ла мөмкин.

Һырғанаҡ иммунитетты, һөйәктәрҙе, сәс һәм тырнаҡтарҙы нығыта, тәндәге яраларҙың, сәбертмә кеүек тире ауырыуҙарының тиҙерәк уңалыуына булышлыҡ итә, кәйефте күтәрә. Уны ҡулланыу ҡан баҫымы түбән булған кешеләргә, ашҡаҙан-эсәк сирҙәре һәм аллергия осраҡтарында тыйыла.

Фото: авторҙыҡы һәм recordregion.ru