Сәләмәтлек банкаһын әҙерләп алайыҡ!

Көҙгә аяҡ баҫҡанда ауырыуҙарға бирешмәҫ өсөн

Көҙгә аяҡ баҫҡанда ауырыуҙарға бирешмәҫ өсөн, «сәләмәтлек банкаһы»н әҙерләп ҡуйһағыҙ, файҙаһын күрмәй ҡалмаҫһығыҙ. Анһат ҡына яһала, тәмле һәм файҙалы ла.

Кәрәк: 400 г бал, 3 лимон, 250 г самаһы имбир.

Ҡабығы әрселгән имбир менән орлоғо алынған лимонды ит турағыс аша йәки блендерҙа үткәрергә. Шунан бал һалып оҙаҡ итеп болғатырға. Көнөнә 1–2 сәй ҡалағы ҡулланырға.

Сығанаҡ: vk.com/club214701282

Фото: fitnessi.ru

Автор:Рузилә Ҡолөмбәтова

Читайте нас:

Бөтә хоҡуҡтар ҙа яҡланған.

Мәҡәләләрҙе күсереп баҫҡанда, йә уларҙы өлөшләтә файҙаланғанда «Башҡортостан» гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ.

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ ФС77-33205 от 11 сентября 2008 г.

Баш мөхәррир

Исхаҡов Вәдүт Ғәйфулла улы

Электрон почта

[email protected]

Адресы

г. Уфа, ул. 50 лет Октября, 13, 5-й этаж

Реклама хеҙмәте

8(347)272-62-61

Ҡабул итеү бүлмәһе

8(347)272-05-43

Хеҙмәттәшлек

8(347) 273-83-92

Кадрҙар бүлеге

8(347)272-05-43