Йәшерәк күренәм тиһәгеҙ...

Йәш һәм матур күренгегеҙ киләмәе, улайһа түбәндәге рецепт тап һеҙҙең өсөн:

Дарыуханала кипкән ылымыҡ (водоросли) - ламинария һатып алабыҙ.
Бәләкәйерәк һауытҡа йәиһә сынаяҡҡа 2-3 ҡалаҡ ылымыҡты һалабыҙ ҙа  4-5 ҡалаҡ ҡайнар һыу өҫтәйбеҙ, яҡшы итеп болғатабыҙ, өҫтөн ҡаплайбыҙ һәм 5-10 минутҡа ҡалдырабыҙ.
Иң мөһиме - һыуҙы күп итеп һалырға түгел, юғиһә биткә һылауы ҡыйын буласаҡ.
Бер нисә тамсы лимон һуты (майлы тире өсөн), А йәки Е витамины (ҡоро тире өсөн) өҫтәйбеҙ.
Килеп сыҡҡан массаны бармаҡтар менән биткә һылайбыҙ һәм 20-25 минуттан битте йыуабыҙ.
Аҙнаһына 2-3 тапҡыр эшләһәгеҙ, бит тирегеҙ сафланыр һәм шымарыр.

Фото: "Файҙалы кәңәштәр" төркөмөнән