Быуындар ауыртһа...

Ябай ғына рецепт. Картуф шытымын (тик йәшел булмаһын) йыйып алығыҙ ҙа банкаға тултырығыҙ. Унан өҫтөнә тултырып араҡы ҡойоғоҙ.

Ошолай ҡапҡасын ябып ҡараңғыла ике аҙна тотоғоҙ.
Әҙер төнөтмә менән һыҙлаған урынға компресс эшләгеҙ йәки һылағыҙ. Унан мотлаҡ йылы итеп уратып, төрөп ҡуйығыҙ.

Ошолай көндөҙ ике сәғәттәй тотоп алығыҙ. Аҙаҡ төнгөлөккә мотлаҡ компресс эшләп ятығыҙ.

Һау-сәләмәт булығыҙ! Халыҡ медицинаһы рецепттарын ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшегеҙ.

Фото һәм сығанаҡ: "Башдонъя" төркөмө.