Әфлисун сәйе эсегеҙ!

Әфлисун сәйе бигерәк тә яҙ көнө файҙалы. Ул иммунитетты нығыта, организмдың вирус инфекцияларына ҡаршы тороусанлығын арттыра, организмды витаминдар һәм файҙалы микроэлементтар менән туйындыра.
Әфлисун сәйе шулай уҡ аш һеңдереүҙе(пищеварение) стимуллаштыра һәм артыҡ майҙарҙы яндырыуға булышлыҡ итә, ҡан тамырҙарының стеналарын нығыта.
Әфлисундан кедрҙы алығыҙ, ә йомшаҡлыҡтан һут алығыҙ. Кедрҙы көршәккә һалығыҙ, 500 мл ҡайнар һыу ҡойоғоҙ һәм 10 минут ҡалдырығыҙ. Ҡатнашманы эшкәртегеҙ һәм тағы бер тапҡыр ҡайнағансы ҡайнатығыҙ.
Һыу ҡайнатыу ҡоролмаһын алып, унда 2 аш ҡалаҡ ҡара сәй өстәгеҙ һәм әфлисун төнәтмәһе(настой) ҡойоғоҙ.

Фото һәм сығанаҡ: "Башстатус - Башҡортостан" төркөмөнән