Мандарин ҡабығын ташламағыҙ

Цитрустарҙың ҡабығында  калuй, кальцuй, фосфор һәм натрuй күп, шуға уларҙы әрәм итергә түгел. ‎

Уларҙы блендер менән  ваҡлап, эфир майҙары сығып бөтмәһен өсөн герметик ҡаптарҙа һаҡларға кәңәш  итәләр. ‎Шунан, ике литр һыуға ике аш ҡалағы кипкән мандарин тышы ҡушып, төнәтмә яһағыҙ һәм  бүлмә гөлдәренә һибегеҙ -  бик яҡшы ашлама буласаҡ.  ‎Шулай, киптерергә теләмәһәгеҙ, витаминлы ҡабыҡтарҙы шул килеш кенә ҡулланыу ҙа мөмкин - ике мандарин тышына 2 литр һыу етә.