Бауыр ауыртҡанда һөт ризыҡтары ашар кәрәк

Яңы йыл табындарынан һуң бауыр ауырта торған. Тәмле ашарға яратабыҙ шул. Ә бына был осраҡта һөт ризыҡтары ярҙам итә тиҙәр. Тик ниндәйҙәре?

Эремсек. Ундағы аҡһым бауырға бик килешә.
Кефир. Был эсемлектәге В12 витамины бауырҙың эшмәкәрлеген яҡшырта.
Ряженка. Ашаған ризыҡты тиҙерәк үҙләштерергә ярҙам итә.
Ҡатыҡ. Ундағы В2 витамины, файҙалы бактериялар бауырҙың тиҙ йүнәлеүенә булышлыҡ итә.

Автор фотоһы.

Сығанаҡ: https://vk.com/im/convo/166873706?entrypoint=list_all&w=wall-202792286_24450

Автор:Гульдар Булякбаева-Бирганова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Бөтә хоҡуҡтар ҙа яҡланған.

Мәҡәләләрҙе күсереп баҫҡанда, йә уларҙы өлөшләтә файҙаланғанда «Башҡортостан» гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ.

Об использовании персональных данных

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ ФС77-33205 от 11 сентября 2008 г.

Баш мөхәррир

Исхаҡов Вәдүт Ғәйфулла улы

Электрон почта

bashkortostan.gazeta@mail.ru

Адресы

г. Уфа, ул. 50 лет Октября, 13, 5-й этаж

Реклама хеҙмәте

8(347)272-62-61

Ҡабул итеү бүлмәһе

8(347)272-05-43

Хеҙмәттәшлек

8(347) 273-83-92

Кадрҙар бүлеге

8(347)272-05-43